Rafa Martín tv

  1. Photo www.rafamartin.tv (en Hotel Melia Room 816)

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  2. Photo ¡¡¡Buenos días mundo!!! Cada día lo primero que hago al levantarme es regalarle a la vida una sonrisa por darme la oportunidad de disfrutar de este maravillo mundo un día más. Un día más para, emocionarme, amar, cuidarme, compartir, aprender, superarme… Un día más para SENTIR. www.rafamartin.tv (en Plaza Costa del Sol)

    ¡¡¡Buenos días mundo!!! Cada día lo primero que hago al levantarme es regalarle a la vida una sonrisa por darme la oportunidad de disfrutar de este maravillo mundo un día más. Un día más para, emocionarme, amar, cuidarme, compartir, aprender, superarme… Un día más para SENTIR. www.rafamartin.tv (en Plaza Costa del Sol)

  3. Photo Happy Sunday to Everyone! www.rafamartin.tv (en Plaza Costa del Sol)

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  4. Photo Ñam Ñam!!! www.rafamartin.tv (en Mercadona)

    Ñam Ñam!!! www.rafamartin.tv (en Mercadona)

  5. Photo ¡Viernes Santo de Cardio! www.rafamartin.tv (en Puerto Paraiso)

    ¡Viernes Santo de Cardio! www.rafamartin.tv (en Puerto Paraiso)

  6. Photo El que pueda entrenar con el estómago  vacíoes un afortunado. Pero la gran mayoría de los mortales no lo pueden hacer. Y no vale comer cualquier cosa, podrás entre otras cosas sentirte mal a mitad del entrenamiento o no obtener los resultados esperados. Por ello en este vídeo te diré 3 de los alimentos que puedes llevarte al estómago antes de llegar a la sala fitness de tu gimnasio. La variedad es inmensa, por eso iremos poco a poco, destacando los más apropiados y los que mejor me han funcionando por experiencia. Ya en la sección alimentos especiales para conseguir un Cuerpo 10 en www.rafamartin.tv (en Costa Del Sol)

    El que pueda entrenar con el estómago vacíoes un afortunado. Pero la gran mayoría de los mortales no lo pueden hacer. Y no vale comer cualquier cosa, podrás entre otras cosas sentirte mal a mitad del entrenamiento o no obtener los resultados esperados. Por ello en este vídeo te diré 3 de los alimentos que puedes llevarte al estómago antes de llegar a la sala fitness de tu gimnasio. La variedad es inmensa, por eso iremos poco a poco, destacando los más apropiados y los que mejor me han funcionando por experiencia. Ya en la sección alimentos especiales para conseguir un Cuerpo 10 en www.rafamartin.tv (en Costa Del Sol)

  7. Video

    (Fuente: youtube.com)

  8. Photo Por cosas como esta AMO el SUR de España. LOVE TO EVERYONE!!! www.rafamartin.tv #rafamartin #cuerpo10 #packcuerpo10 #sea #beachclub #spain #sixpack #sexyfitnessvideoblogger #fitness #love #abdominalesperfectos #summertime #costadelsol #healthylife #happy #hardtraining #hapiness #sun #friends #training  (en Costa Del Sol)

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  9. Photo Hard Training Day! Happy Wednesday!!! Kisssssessss!!!!! www.rafamartin.tv #rafamartin #cuerpo10 #packcuerpo10 #sexyfitnessvideoblogger #training #selfie #selfiemirror #gym #motivacion #fitness #food #crazy #ripped #abdominalesperfectos #apple #sixpack #wednesday #happy #healthylife #hardtraining  (en Puerto Paraiso)

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  10. Photo ON AIR! ¡INFRAGANTI! KISSES to the PAPARAZZIS! www.rafamartin.tv 😲😘 (en Urbanizacion Marina Bay)

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PortraitCada día es una nueva aventura llena de anécdotas e historias que contar.... www.rafamartin.tv
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